Hold

SONY DSCKom og vær med i vores helt nye træningscenter!

Professionel vejledning og instruktion.

Kom som du er – her er plads til alle!

Du kan vælge selvtræning efter grundig instruktion af en fysioterapeut, eller træning på hold, hvor fysioterapeuten vil være tilstede under hele træningen.

Vi kan tilbyde en bred vifte af træning:

  • Genoptræning
  • Koordinationstræning
  • Kredsløbstræning
  • Styrketræning
  • Funktionstræning
  • Balancetræning
  • Stabilitetstræning
  • Alt sammen både som individuel – og holdtræning

Størstedelen af de træningsmaskiner, vi har valgt til vores klinik, er mere funktionelle end dem man ser i et typisk fitnesscenter. Fordelen ved det, er, at kroppen har mulighed for at bevæge sig i sine naturlige mønstre, idet man ikke bliver låst fast i en bestemt stilling.

Maskinerne kan også indstilles til en meget lav vægt samtidig med at vægtinddelingen er lille, derfor de er meget velegnet til genoptræning efter operationer, samt til andre skader.

Derudover har vi valgt styrketræningsmaskiner specielt til træning af benene, her er vægtinddelingen større og den enkelte vægt tungere. Forskning viser nemlig at træning med høj vægt optimerer effekten.